Balet Fitness Adulti

Ballet Fitness cuprinde posturi derivate din baletul clasic si alte discipline, precum Gimnastica, Stretching si Cardio, fiind un antrenament inteligent de exercitiu ce integreaza miscari de intensitate inalta cu intinderi statice, generand arderea caloriilor, tonifierea in profunzime, cresterea si alungirea musculaturii.

Beneficiile sunt vizibile, in primul rand pe plan psihic: dupa prima sedinta de Ballet Fitness te vei simti mult mai optimista, increzatoare si cu un tonus bun. 
La nivel fizic, pe langa cunoscutele beneficii aduse de sport organismului nostru, vei obtine un corp tonifiat, suplu, kilograme in minus. 
In plus, antrenamentul pe muzica clasica te va ajuta sa te relaxezi dupa o saptamana stresanta, simtindu-te ca o adevarata balerina! 

***Cui se adreseaza?
Este destinat oricarei femei, indiferent de varsta sau greutate. Nu este necesara o experienta anterioara in balet.

***Cu ce sa vin?
O sticla de apa, prosop, sosete sau flexibili de balet, colanti si tricou sau body.







Inscrie-te
0720 752 927