Blog

Zumba Mamy&Baby

Zumba Mamy & Baby Eficient pentru mamici, relaxant pentru bebici!      Viata cu bebelusul incepe inca de cand ai aflat ca esti insarcinata. Vestea te bucura enorm, te implineste si in tot acest tumult de emotie stilul tau de viata se schimba total. Apar pregatirile, gandurile pe care incepi sa ti le faci, cumparaturile, vizitele lunare la medic si emotii din ce...
citeste mai mult

GHID PENTRU INCEPATORI

Ca orice activitate pe care o incepi, chiar si dansul, urmat de miscarile sale specifice, ce par ca iti taie respiratia atunci cand le privesti, porneste de la o dorinta launtrica; cu alte cuvinte, atunci cand iti doresti sa te misti ,,ca la carte”, totul trebuie sa fie studiat in amanunt si nimic nu trebuie initiat la voia intamplarii. Cel mai important aspect si probabil unul dintre...
citeste mai mult

Total Dance Center - Spre o noua forma de educare

Preocuparea pentru educare si pentru invatatura este directia catre care se indreapta orice popor civilizat , in asigurarea conditiilor prielnice pentru formarea profesionala. In zilele noastre, accentul cade din ce in ce mai des pe utilizarea a cat mai multor manuale , volumul ghiozdanelor elevilor creste considerabil de la un an la altul, iar goana dupa note cat mai mari si medii ce...
citeste mai mult

Invitatie la ... DANS!

Traim in era vitezei, a cailor putere, a internetului performant, a tastatului cu repeziciune, a pranzurilor in graba, a noptilor scurte si a zilelor ce par a nu se mai termina. Alergam agitati zilnic, iar in goana noastra spre vise mari, de multe ori uitam sa ne luam de mana, sa ne privim in ochi si sa ne oferim clipe departe de zgomotul tumultos al urbanului in care ne desfasuram vietile....
citeste mai mult

HOME ... din nevoia universala de a-ti gasi identitatea

Familie, arta, colaborare, sustinere... sunt cateva dintre conceptele pe care ne bazam zilnic la Total Dance Center. Cand iti dai seama ca ai facut o treaba buna? Atunci cand esti implicat, cand vrei mai mult, cand oferi mai mult, doar pentru a te asigura ca valorile tale sunt transmise mai departe.             Noi credem in puterea...
citeste mai mult

De ce sa alegi Zumba? Cinci beneficii ale exercitiilor fizice pe ritmuri de dans

De ce sa alegi Zumba? Cinci beneficii ale exercitiilor fizice pe ritmuri de dans Primavara este aici si cu siguranta te intrebi ce ai putea sa faci sa o intampini plin de energie si cu forte proaspete. Iarna a avut efecte negative asupra starii tale psihice, iar kilogramele in plus nu au ezitat sa isi faca simtita prezenta? Ai auzit vreodata de Zumba? Este un exercitiu extrem de benefic,...
citeste mai mult

Echilibru si activitate fizica – ingredientele secrete pentru un stil de viata sanatos

Preocuparea pentru un stil de viata sanatos capata din ce in ce mai multa amploare in zilele noastre. Poate va intrebati de ce... Ei bine, acest interes pentru un regim de viata stabil, activ si foarte bine organizat, vine ca o aparare in fata tuturor bolilor ce pare ca au acaparat secolul vitezei.           Este de la sine inteles faptul ca...
citeste mai mult

5 Sfaturi pentru un stil de viata sanatos

5 Sfaturi pentru un stil de viata sanatos DE CE  este important sa ai un stil de viata sanatos? Un stil de viata sanatos este cheia pentru a ajunge la o varsta cat mai inaintata… Bine bine, dar poate nu toata lumea vrea sa traiasca 122 de ani, ca  Jeanne Louise Calment  – cea mai batrana persoana care a trait. Dar cu siguranta toata lumea vrea sa...
citeste mai mult

REINVENTEAZA-TE!

Ai suferit dintr-o relatie, ai probleme in familie, de sanatate sau la munca? NORMAL! Cine nu le are?? Dar nu este NORMAL sa le lasam sa ne „doboare”. Cu totii trecem prin momente grele in viata… tu ce-ai de gand sa faci in aceste situatii? Sa astepti sa treaca NU este o solutie… asa ca,  REINVENTEAZA-TE ! Iti propunem 4 solutii din care poti alege, depinde de...
citeste mai mult

Luna Martisorului

Luna MARtisorului An appel a day keeps the doctor away :) In luna martie, pornim intr-o calatorie plina de sanatate si spunem START unui stil de viata armonios si cat se poate de benefic organismului nostru. Dupa o iarna lunga, in care ne-am adapostit la caldura, a sosit momentul sa ne reimprospatam din toate punctele de vedere. Asteptam ca razele soarelui sa ne dea energie;...
citeste mai mult
Inscrie-te
0720 752 927